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थायराइड से पीड़ित व्यक्ति के लिए चमत्कारिक है धनिया

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Coriander is miraculous for a person suffering from thyroid

थायराइड (thyroid) एक छोटी अंतःस्रावी ग्रंथि है । यह हार्मोन का उत्पादन करके आपके हृदय, मस्तिष्क, यकृत, गुर्दे, संवहनी (रक्त वाहिका) प्रणाली, रक्तचाप, पाचन तंत्र और चयापचय के विकास और स्वास्थ्य को प्रभावित या प्रभावित करता है।

हाइपरथायरायडिज्म और हाइपोथायरायडिज्म जैसे दो अलग-अलग प्रकार के थायराइड होते हैं। लगभग हर बीमारी का इलाज करने का अपना जैविक तरीका होता है, थायराइड के लिए आपकी स्वास्थ्य स्थिति को लाभ पहुंचाने के कई जैविक तरीकों में से एक धनिया है। यह न केवल अपनी सुगंध के लिए जाना जाता है, बल्कि धनिया एक प्राकृतिक उत्पाद है जो पाचन में मदद करता है और सूजन को कम करता है।

आमतौर पर हाइपरथायरायडिज्म और हाइपो=थायरायडिज्म के रोगियों को धनिया के बीज का सेवन करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट सहित ढेर सारे पोषक तत्व होते हैं। थायराइड से पीड़ित व्यक्ति के लिए धनिया के बीज, पत्ते और धनिया का पानी चमत्कार कर सकता है।

धनिया के फायदे

धनिया थायराइड (thyroid) के लिए सबसे अच्छे खाद्य पदार्थों में से एक है। यह विटामिन ए, सी और के से भरपूर होता है। इसकी पत्तियों में इसके बीजों की तुलना में अधिक विटामिन सी होता है। पत्तियों में उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं जो वास्तव में कोशिकाओं को मुक्त कणों द्वारा क्षति से बचाने में सहायता करते हैं। पारंपरिक चिकित्सा में भी थायरॉइड ग्रंथि के लिए धनिया के बीजों का उपयोग किया जाता है।

यहां धनिया के 3 प्रमुख लाभ हैं जो थायराइड से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं:

एंटीऑक्सीडेंट गुण

धनिया गार्निश के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन यह उससे कहीं अधिक है। धनिया के बीजों का उपयोग दशकों से औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता रहा है। हालाँकि, ताजगी के मामले में बीजों का स्वाद थोड़ा अलग हो सकता है क्योंकि इन बीजों में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो हमारे शरीर को थायरॉयड (thyroid) जैसी बीमारियों या विकारों से बचाने में मदद करते हैं।

कोलेस्ट्रॉल का प्रबंधन

थायराइड (thyroid) अक्सर बहुत सारी बीमारियों से जुड़ा होता है और कुछ मामलों में, थायराइड के कारण नई बीमारियां विकसित होने लगती हैं। थायराइड का प्रमुख कारण कुल कोलेस्ट्रॉल (टीसी) के स्तर में वृद्धि है। अब धनिया के बीजों की मदद से आप अपने कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित कर सकते हैं, जो बदले में थायराइड हार्मोन को दूर रखने में मदद करेगा।

वजन कम होना

धनिया के बीज का पानी एक सक्रिय और स्वस्थ जीवन शैली और स्वच्छ भोजन का नेतृत्व करके वजन घटाने को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकता है। यदि आप धनिया की पत्तियों का सेवन करते हैं, तो यह आपके थायराइड के स्तर को प्रबंधित करने के लिए प्रभावी वजन घटाने में मदद करता है।

हालांकि, यह सुझाव दिया जाता है कि आपको थायराइड से संबंधित समस्याओं के इलाज के लिए सिर्फ धनिया पर निर्भर नहीं रहना चाहिए। अपनी समग्र जीवन शैली में सुधार लाने पर ध्यान दें।

अन्य स्वास्थ्य लाभ

  • धनिया का पानी जोड़ों की परेशानी और सूजन को कम करके गठिया के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।
  • बालों का झड़ना कम करता है और आपके मौजूदा बालों को घना बनाता है।
  • धनिया में भरपूर मात्रा में फोलेट होता है, क्योंकि यह रेडिकल सेल डैमेज से कोशिकाओं की रक्षा करता है।
  • धनिया के बीज का उपयोग अक्सर पाचन संबंधी समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है। उदाहरण के लिए, गैस, सूजन, ऐंठन, दस्त, उल्टी और मतली।
  • ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करें।
  • शरीर से विषाक्त पदार्थों को दूर करें।

धनिया खाने के तरीके

चाय

  • सबसे पहले एक कप पानी में 2 बड़े चम्मच धनिया के बीज को धीमी आंच पर 10-15 मिनट तक उबालें।
  • पानी को पीने योग्य तापमान पर जमने दें और फिर इसे छान लें।
  • इसे सुबह खाली पेट पिएं, आप इसमें शहद भी मिला सकते हैं।
  • यदि आप अधिकतम लाभ निकालना चाहते हैं तो आप धनिया के बीजों को उबालने से पहले कुछ मिनटों के लिए भिगो भी सकते हैं।

पानी

  • 15-20 धनिया पत्ती को धोकर रात भर के लिए पानी में भिगो दें।
  • इसे अगली सुबह खाली पेट पिएं।
  • खट्टे स्वाद के लिए आप इसमें एक चम्मच नींबू का रस मिला सकते हैं
  • धनिया पत्ती को अच्छे से धोकर मिक्सर में डाल कर मिक्स कर लीजिए.
  • फिर अतिरिक्त लाभ के लिए आधा कप पानी, नींबू का रस और शहद मिलाएं। इस ताजा जूस को रोज सुबह खाली पेट पिएं।

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